phandinhkhai đã viết:Thưa các thầy , con hay đi phóng sinh thả cá rô đồng , cá chuối . Thì gần đây con đã thả khá nhiều cá rô đồng , và 2 chú cá chuối to. Con cũng đã bỏ được ăn các loại động vật bậc cao từ cá trở lên. Con có thể ăn chay nhiều ngày . Chỉ có cái là con vẫn hay ăn ngao biển , và thỉnh thoảng lắm mới ăn ốc. Vì theo suy nghĩ của con thì con ốc , con ngao , con hến là động vật bậc thấp , nó luôn ớ 1 chỗ , nó không có mắt như tôm , cá . Cho nên có phóng sinh hay không thì sự tự do cũng gần như nhau cả . Cái chính là con muốn hỏi , ăn ốc và ăn ngao , hến thì tội có nhẹ hơn nhiều ăn cá không ? Còn 1 điều nữa là nếu ta chỉ ăn chay , không ăn ốc , không ăn ngao , hến nữa thì ta cô đơn giữa thành phố . Vì sống ở TP thì đi đâu cũng thế , kiểu gì cũng có ngày bạn bè mời ăn thịt , ăn lẩu , ăn thứ nọ thứ kia , mà nếu ta không ăn thì mọi người sẽ nói ta bị làm sao , ta dở hơi. Con cũng đã bỏ cả uống rượu , uống bia luôn rồi . Mà ta chỉ ăn chay thì khó mà có bạn bè . Bởi vì ở thành phố mà tìm được những người bạn cùng chí hướng ăn chay thì quá ít. Tìm người yêu như thế càng khó hơn. Với lại chỗ con rất ít chùa. Con cũng muốn hỏi thêm là liệu con phóng sinh thả nhiều cá thì bệnh tật có thể giảm được không ?
Lợi ích của bánh ngọt đối với mẹ bỉm sau sinh
Các mẹ sau sinh nếu ăn bánh ngọt đúng cách theo chế độ dinh dưỡng thì vẫn sẽ có tác dụng hiệu quả. Chị em không cần quá lo lắng về việc sau sinh ăn bánh ngọt được không? Một số lợi ích chính của việc ăn bánh ngọt:
Ăn nhiều bánh ngọt có tác hại gì?
Mặc dù bánh ngọt mang lại nhiều lợi ích nhưng nếu lạm dụng vẫn gây ra những tác hại nghiêm trọng. Đặc biệt, mẹ bỉm sữa nếu sử dụng bánh ngọt nhiều sẽ ảnh hưởng tới cả em bé. Một số tác động không tốt nếu sử dụng bánh ngọt quá nhiều bạn cần chú ý:
Các loại bánh dành cho mẹ bầu sau sinh
Hầu hết các loại bánh ngọt đều tạo cảm giác vui vẻ và giảm stress cho người ăn. Dưới đây là một số gợi ý các loại bánh ngọt phù hợp với mẹ bầu sau sinh:
Trên đây là những giải đáp về vấn đề sau sinh ăn bánh ngọt được không? Hy vọng bài viết cung cấp thông tin hữu ích cho các mẹ trong việc xây dựng thực đơn dinh dưỡng sau sinh. Chị em bỉm sữa cũng nên chăm sóc sức khỏe bằng cách tập thể dục và sinh hoạt điều độ! Theo dõi các bài viết tiếp theo để có nhiều kiến thức về mẹ và bé nhé!
Lưu ý dành cho mẹ bỉm khi ăn bánh ngọt sau sinh
Bánh ngọt không thực sự tốt nếu ăn nhiều. Nhưng nếu bạn ăn uống với lượng vừa phải, bánh ngọt sẽ phát huy hết những lợi ích của nó. Dưới đây là những lưu ý:
Ngoài ra, trong một số trường hợp được khuyến cáo tuyệt đối không sử dụng đồ ngọt trong thời kỳ sau sinh. Nếu sản phụ mắc tiểu đường thai kỳ mà vẫn ăn nhiều đồ ngọt sẽ dễ chuyển thành tiểu đường tuýp 2 rất nguy hiểm. Hoặc trường hợp sản phụ thừa cân ăn nhiều bánh ngọt sẽ dẫn tới béo phì và đối mặt với nhiều bệnh tim mạch.
Mẹ bỉm sữa sau sinh có ăn bánh ngọt được không?
Giai đoạn sau sinh là thời gian cơ thể người mẹ cần nghỉ ngơi, phục hồi và chăm em bé. Chính vì thế, cơ thể đòi hỏi năng lượng cao, chị em sẽ thường nhanh có cảm giác đói. Hương vị thơm ngon, ngọt ngào của bánh kẹo như vị cứu tinh bổ sung năng lượng ngay lập tức. Ngoài ra, bánh ngọt có tác dụng ức chế tiết cortisol - chất gây căng thẳng, mệt mỏi. Vậy mẹ sau sinh ăn bánh ngọt được không?
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, sau sinh chị em hoàn toàn ăn được các loại bánh kem, bánh mì, bánh ngọt, bánh quy. Chị em cần ăn đúng cách và không ăn quá nhiều để tránh các tác động xấu tới cơ thể.